Olá amada!! Você lembra de quando sua querida mamãe falava pra você comer aquela bendita salada cheia de alface, tomate, cebola pimentão, e afins e você fazia cara feia?? Pois é nos dias de hoje se fores universitária ou estudante ou mãe de família vais sentir falta do que aquela saladinha poderia ter lhe proporcionado, sabes porque ??? Se queres dormir como um anjo ,coma alface! O santo vegetal ajuda a cair no sono por conter uma substânciazinha chamada lactucina que fica no talo e que possui propriedades sedativas que podem lhe conceder maravilhosas horas de descanso do seu árduo dia!!Por isso se quiser dormir bem coma um prato de salada de alface antes de dormir, seu marido, namorado ou seja quem for pode até achar estranho você tamanha meia noite querendo comer alface mas acredite funciona e além do mais pra você que quer perder uns quilinhos o alface também é um importante aliado das dietas de emagrecimento não só por ter poucas calorias mas por também fibras que melhora o intestino e promove a sensação de que você está satisfeita, e ainda tem a vantagem de ser baratinho!!!Portante abuuuusssee do alface !!! beijooosss
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